Домой Спортивная ходьба

Спортивная ходьба

Думаете ходьба это только пешие прогулки? Ничего подобного, это целый мир — начиная от олимпийского вида спорта, заканчивая реабилитационными практиками ходьбы после операций на сердце или двигательный аппарат человека.

сколько ходить здоровому человеку

Как долго может ходить здоровый человек?

Сколько километров может пройти пешком за 8 часов здоровый и подготовленный человек? Может ли человек ходить в течение всего дня без остановки? Такие вопросы...
советы как восстанавливаться при длительных пеших прогулках в походах

Советы по восстановлению в пеших походах

Что делать, если вы устали или получили травму, пока вы находились в походе? Когда вы путешествуете несколько дней, ваше тело естественным образом реагирует на...

Что почитать о ходьбе