Гибкие, крепкие подколенные сухожилия - это счастливые подколенные сухожилия. Травмы подколенных сухожилий являются одним из наиболее распространенных и неприятных повреждений мягких тканей, которым страдают...

Большинство людей, которые ходят по Камино де Сантьяго, выбирают популярный маршрут - Французский путь. Но все большее число путников выбирают маршрут, по которому люди...

Готовитесь ли вы к походу, идете в горы или просто увлекаетесь скандинавской ходьбой, немного проведенного времени в тренажерном зале будет иметь важное значение для...

При соблюдении правильной техники ходьбы с палками этот вид активности становится тренировкой для всего тела. Если вы хотите завести новых друзей или просто пообщаться...

В то время как некоторым людям нравится хорошенько выложиться на высокоинтенсивных тренировках, другие задумываются о том, насколько их изнашивают такие тренировки. Но истощение -...

Что такое пеший туризм? Возьмите за пример Аппалачскую тропу (размеченный маршрут для пешеходного туризма в североамериканской горной системе Аппалачи) - это расстояние длиной в...

Слово «медитация» может вызвать в воображении образ человека со скрещенными ногами, сидящего неподвижно в тихой, спокойной комнате. В то время как многие действительно выбирают...

Все знают - нужно быть более активными, но появляется все больше доказательств того, что нам также нужно еще и меньше сидеть, хотя это кажется...

На холмах недалеко от маленького городка Адельфи в Сент-Джеймс (Ямайка) теперь доступен новый и необычный пешеходный тур. Он называется Поход с хулиганами и дает...

В последнее время диабет становится одним из крупнейших хронических заболеваний в мире. Основными причинами сахарного диабета являются: сидячий образ жизни, генетическая восприимчивость, чрезмерная зависимость...