Домой Ходьба

Ходьба

Что есть полезного в обычной ходьбе чего мы не замечаем, как помогает это ежедневное действие нашему здоровью и почему нужно ходить больше.

Стол для работы стоя не решает вашу проблему с сидячим образом...

Наука гласит: сидячий и малоподвижный образ жизни может привести к болезни сердца. Стол за которым стоят а не сидят имеет свои преимущества, но возможно...

Япония: ваш гид по походу на гору Фудзи

Япония: ваш гид по походу на гору Фудзи Хотите подняться на новый уровень в Японии? Надоело держаться на земле во время прогулок и вам нужно...

25-минутная ежедневная пешая прогулка может добавить семь лет к вашей жизни

Новое исследование показывает, что физические упражнения могут задерживать процесс старения, поскольку эксперты предполагают, что одна прогулка в день может вдвое снизить риск смерти от...

Почему ученые говорят, что ходьба это новый “Суперпродукт”

Почему некоторые ученые называют ходьбу новым «суперпродуктом», способным обратить вспять старение и укрепить здоровье. Навигация Правильный темп Палки для ходьбы 5 видов ходьбы Испанский исследователь Понсе...

Скандинавская ходьба: палки, здоровье и позитивный настрой

Ходьба является одним из самых естественных занятий, которые мы делаем каждый день. Однако большую часть времени мы делаем это несогласованным и поспешным образом, думая...

Как долго может ходить здоровый человек?

Сколько километров может пройти пешком за 8 часов здоровый и подготовленный человек, ну или можете ли вы ходить целый день без остановки непрерывно? Такой...

Ходьба для людей, страдающих диабетом

Ходьба является хорошим упражнением для людей любого возраста и очень полезна для людей, страдающих диабетом. Для диабетиков, физическая активность является важным компонентом в лечении этого...

Советы по восстановлению в пеших походах

Что делать, если вы устали или получили травму, пока вы находитесь в пути и продолжаете поход. Когда вы путешествуете несколько дней, ваше тело очень...

Польза ходьбы для здоровья

Ходьба не заслуживает такого внимания как инструмент для улучшения своего здоровья и восстановления, или все таки заслуживает? В данном материале портала health.harvard.edu описаны все преимущества ходьбы для здоровья сердца, снижения риска сердечного приступа и инсульта.

Длинный путь версия 1.0. Christoph Rehage — изначально был...

Christoph Rehage - немецкий писатель и путешественник. Родился 9 ноября 1981 г. в Ганновере (Германия). Известен своей книгой - “The Longest Way - 4646...

LATEST NEWS

MUST READ