Домой Спортивная ходьба

Спортивная ходьба

Думаете ходьба это только пешие прогулки? Ничего подобного, это целый мир — начиная от олимпийского вида спорта, заканчивая реабилитационными практиками ходьбы после операций на сердце или двигательный аппарат человека.

Северная ходьба - набирающий популярность вид спорта

Скандинавская ходьба: палки, здоровье и позитивный настрой

Ходьба является одним из самых естественных занятий, которые мы делаем каждый день. Однако большую часть времени мы делаем это сумбурно и поспешно, думая о...
сколько ходить здоровому человеку

Как долго может ходить здоровый человек?

Сколько километров может пройти пешком за 8 часов здоровый и подготовленный человек? Может ли человек ходить в течение всего дня без остановки? Такие вопросы...
советы как восстанавливаться при длительных пеших прогулках в походах

Советы по восстановлению в пеших походах

Что делать, если вы устали или получили травму, пока вы находились в походе? Когда вы путешествуете несколько дней, ваше тело естественным образом реагирует на...

Что почитать о ходьбе