Домой Медитация

Медитация

Ходьба это не только ежедневная рутина, это отличный инструмент для работы со своей психикой, это своего рода медитация.

Медитация стала популярной во многих западных странах, и в последнее время постепенно приходит в Россию. Все больше исследований показывают различные преимущества для здоровья, связанные с медитацией, и эти результаты вызвали интерес в области медицины. Практика медитации зародилась в древние ведические времена Индии и описана в древних ведических текстах. Медитация является одним из методов, используемых в Аюрведе (Науке Жизни), всеобъемлющей, естественной системе, которая возникла в древние ведические времена Индии.

Термин «медитация» сейчас свободно используется для обозначения большого количества разнообразных техник. Согласно ведическим наукам, истинная цель медитации состоит в том, чтобы соединить себя с глубокой внутренней сущностью.

Что почитать о ходьбе