Медленная ходьба в 45 лет — признак быстрого старения
Ученые предположили, что скорость, с которой люди ходят в свои 40 лет, является признаком того, насколько стареет их мозг и тело. Используя простой тест...
Остров Принца Эдуарда
На острове Принца Эдуарда разворачиваются действия классического романа "Аня из зеленых мезонинов", но это только часть очарования здешних мест.
Автобусы с туристами направлялись прямо к...
Что нужно для зимнего похода
У зимних походов есть некоторые особенности и фишки, которыми мы поделимся, чтобы вы могли максимально полезно использовать свое время на природе в холодные месяцы.
Содержание
...
30 самых захватывающих туристических пеших маршрутов в мире
Путешественники выдерживают самые суровые климатические условия, покоряют самые высокие вершины и проходят самые сложные ландшафты, чтобы испытать особенности нашей планеты Земля так, как никто...
7 упражнений для более сильных подколенных сухожилий
Гибкие, крепкие подколенные сухожилия - это счастливые подколенные сухожилия. Травмы подколенных сухожилий являются одним из наиболее распространенных и неприятных повреждений мягких тканей, которым страдают...
Путь Камино де Саньтяго
Большинство людей, которые ходят по Камино де Сантьяго, выбирают популярный маршрут - Французский путь. Но все большее число путников выбирают маршрут, по которому люди...
Как физически подготовиться к походу
Готовитесь ли вы к походу, идете в горы или просто увлекаетесь скандинавской ходьбой, немного проведенного времени в тренажерном зале будет иметь важное значение для...
Как северная ходьба может улучшить вашу физическую форму
При соблюдении правильной техники ходьбы с палками этот вид активности становится тренировкой для всего тела. Если вы хотите завести новых друзей или просто пообщаться...
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
В то время как некоторым людям нравится хорошенько выложиться на высокоинтенсивных тренировках, другие задумываются о том, насколько их изнашивают такие тренировки. Но истощение -...
Пешие прогулки: тенденция ходьбы до тысячи километров без остановок
Что такое пеший туризм? Возьмите за пример Аппалачскую тропу (размеченный маршрут для пешеходного туризма в североамериканской горной системе Аппалачи) - это расстояние длиной в...