Что такое ходьба и почему ходить это полезно | Walking24.ru

Кроссовки Salomon X Ultra 3 GTX – отличный вариант обуви для передвижения по грязи

Содержание Плюсы и минусы Цветовые исполнения Все характеристики Размерная сетка Подошва Верх кроссовка Где купить https://www.youtube.com/watch?v=DzONsYlG_Io Мужские кроссовки Salomon X Ultra 3 GTX с надежным сцеплением...

Что такое Олимпийская ходьба

Для соревнований по ходьбе на Олимпийских играх требуется отличная скорость ходьбы и не менее хорошая выносливость (50-километровая дистанция соревнований длиннее марафонского бега, который составляет...

Что нужно для зимнего похода

У зимних походов есть некоторые особенности и фишки, которыми мы поделимся, чтобы вы могли максимально полезно использовать свое время на природе в холодные месяцы. Содержание ...

обзор кроссовок для хайкинга asics gel-sonoma-4-gtx

ASICS Gel Sonoma 4 GTX — беговые кроссовки, идеально подходящие для хайкинга

Gel Sonoma 4 GTX производства японского гиганта ASICS разработаны для бега по горным трассам и для прогулок на свежем воздухе. Кроссовки обладают фантастической амортизацией...

пешие маршруты в мире где можно походить

30 самых захватывающих туристических пеших маршрутов в мире

Путешественники выдерживают самые суровые климатические условия, покоряют самые высокие вершины и проходят самые сложные ландшафты, чтобы испытать особенности нашей планеты Земля так, как никто...

7 упражнений для более сильных подколенных сухожилий

Гибкие, крепкие подколенные сухожилия - это счастливые подколенные сухожилия. Травмы подколенных сухожилий являются одним из наиболее распространенных и неприятных повреждений мягких тканей, которым страдают...

Путь Камино де Саньтяго

Большинство людей, которые ходят по Камино де Сантьяго, выбирают популярный маршрут - Французский путь. Но все большее число путников выбирают маршрут, по которому люди...

Как физически подготовиться к походу

Готовитесь ли вы к походу, идете в горы или просто увлекаетесь скандинавской ходьбой, немного проведенного времени в тренажерном зале будет иметь важное значение для...

Как северная ходьба может улучшить вашу физическую форму

При правильной технике ходьба с палками - это тренировка всего тела. Если вы хотите завести новых друзей или просто пообщаться с незнакомым человеком, улучшая...

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

В то время как некоторым людям нравится тотальная выкладка на высокоинтенсивных тренировках, единицы задумываются о том насколько их изнашивают такие тренировки. Но истощение -...

Пешие прогулки: тенденция ходьбы до тысячи километров без остановок

Что такое пеший туризм? Подумайте об Аппалачской тропе (размеченный маршрут для пешеходного туризма в североамериканской горной системе Аппалачи) - это расстояние длинной в 3...

Руководство по медитативной ходьбе

Слово «медитация» может вызвать в воображении образ человека со скрещенными ногами, сидящего неподвижно в тихой, спокойной комнате. В то время как многие действительно выбирают...

Почему мы должны сидеть меньше

Все знают - нужно быть более активными, но появляется все больше доказательств того, что нам также нужно еще и меньше сидеть, хотя это кажется...

Поход с хулиганами на Ямайке. Пешая прогулка с сотней собак

На холмах недалеко от маленького городка Адельфи в Сент-Джеймс (Ямайка) теперь доступен новый и необычный пешеходный тур. Он называется Поход с хулиганами и дает...

Диабетическая стопа и меры предохранения от заболевания

Уход за ногами для больных диабетом

В последнее время диабет становится одним из крупнейших хронических заболеваний в мире. Основными причинами сахарного диабета являются: сидячий образ жизни, генетическая восприимчивость, чрезмерная зависимость...

Навигация для пешеходов в Токио

В этом материале дизайнер Колби Сато рассказывает и разбирает навигацию в Токийском метро и рассказывает, как применение принципов UX к пешеходной навигации может сделать...

работать стоя не решит проблему сидячего образа жизни

Стол для работы стоя не решает вашу проблему с сидячим образом жизни

Наука гласит: сидячий и малоподвижный образ жизни может привести к болезни сердца. Стол, за которым стоят, а не сидят имеет свои преимущества, но возможно...

гора Фудзи, Япония - полезные советы как подняться

Япония: ваш гид по походу на гору Фудзи

Хотите познакомиться с альтернативным отдыхом в Японии? Надоело просто ходить по улочкам, рассматривая то или иное здание? Вам нужно больше приключений в отпуске? Что...

25 мин в день ходьбы - плюс 7 лет дополнительной жизни

25-минутная ежедневная пешая прогулка может добавить семь лет к вашей жизни

Новое исследование показывает, что физические упражнения могут задерживать процесс старения. Эксперты предполагают, что одна прогулка в день может вдвое снизить риск смерти от сердечного...

Почему ученые говорят, что ходьба это новый “Суперпродукт”

Почему некоторые ученые называют ходьбу новым «суперпродуктом», способным обратить вспять старение и укрепить здоровье? Будем разбираться. Навигация Правильный темп Палки для ходьбы 5 видов ходьбы Испанский...

Северная ходьба - набирающий популярность вид спорта

Скандинавская ходьба: палки, здоровье и позитивный настрой

Ходьба является одним из самых естественных занятий, которые мы делаем каждый день. Однако большую часть времени мы делаем это сумбурно и поспешно, думая о...

Как долго может ходить здоровый человек?

Сколько километров может пройти пешком за 8 часов здоровый и подготовленный человек? Может ли человек ходить в течение всего дня без остановки? Такие вопросы...

Ходьба для людей, страдающих диабетом

Ходьба является хорошим упражнением для людей любого возраста и очень полезна для людей, страдающих диабетом. Для диабетиков, физическая активность является важным компонентом в лечении этого...

советы как восстанавливаться при длительных пеших прогулках в походах

Советы по восстановлению в пеших походах

Что делать, если вы устали или получили травму, пока вы находились в походе? Когда вы путешествуете несколько дней, ваше тело естественным образом реагирует на...

Ходьба - ваш путь к здоровью на Walking24.ru

Польза ходьбы для здоровья

Ходьба не заслуживает такого внимания как инструмент для улучшения своего здоровья и восстановления, или все таки заслуживает? В данном материале портала health.harvard.edu описаны все преимущества ходьбы для здоровья сердца, снижения риска сердечного приступа и инсульта.

Все о ходьбе

Технологии ходьбы

Что такое ходьба и почему это полезно

Плюсы ходить пешком:

САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

APLICATIONS

HOT NEWS

ПОПУЛЯРНЫЕ СООБЩЕНИЯ

ПОПУЛЯРНАЯ КАТЕГОРИЯ